Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 83,55g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, Цикорий с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Творог 9%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Приневское Вешенки. Almuerzo: Печеное Яблоко, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мясновъ Кролик с Овощами. Cena: Ячневая Каша, Мясновъ Кролик с Овощами, Fish House Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
1259 kcal
|
Ejercicio:
Шаг 4900 - 1 minuto, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 59 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|