Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 104,13g | Carbh: 218,38g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Energi Grovbröd, Kalles Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Fruktcocktail eller Mix, Vanilj Glass. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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