Diario de dinabian1, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
99 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1984 kcal Grasa: 85,39g | Prot: 74,85g | Carbh: 236,30g.   Desayuno: Kue Pukis, Kue Lumpur, Pepaya, Nanas, Semangka. Almuerzo: Tumis Buncis, Kerupuk Udang, Hati Ayam, Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam, Es Kelapa Muda, Chatime Hazelnut Milk Tea. más...
2464 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 21 kg a la Semana

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