Diario de kbukow01, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1593 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 56,25g | Carbh: 211,57g.   Desayuno: Sunbelt Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar, Green Tea. Almuerzo: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Fajita with Chicken and Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Cena: Potato (Flesh and Skin), Great Value Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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