Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 61,07g | Carbh: 69,02g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kokt Ägg. Almuerzo: Lätt-Gräddfil, Bourbon Vaniljpulver, Osötade Frysta Jordgubbar, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Arla Keso Mini Naturell . Cena: Kycklingpaj, Kycklingpaj, Carlsberg Alkoholfri Öl. Pasa Bocas / Otros: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal). más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Hiphop tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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