Diario de jamiqua, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1105 kcal Grasa: 54,10g | Prot: 64,36g | Carbh: 99,43g.   Desayuno: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Almuerzo: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Snackables Mozzarella & Cheddar Super Long Cheese Twists, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Frank's Red Hot Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Cena: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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