Diario de Nisha Wakefield, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1517 kcal Grasa: 96,72g | Prot: 94,35g | Carbh: 58,81g.   Desayuno: Sugar, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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