Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 84,75g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almuerzo: Салат Овощной, Избенка Козье Молоко, Майонез, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Cena: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), SPAR Соус Песто с Базиликом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Kellogg's Медовые Колечки, Ironman Protein Bar Cocos, Мандарины. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 21 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|