Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 140,72g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Яшкино Пряники Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обережье Творог 5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Пряники Шоколадные, Epica Йогурт Ананас, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад Горький 72%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|