|
96,5
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2525 kcal
|
Grasa: 88,29g | Prot: 119,97g | Carbh: 313,31g.
Desayuno: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Domates Sosu, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Ev Yapımı Yoğurt, Lahmacun, Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Tarçın, Bal, Ceviz, Çay Şekerli, Hünnap Keçiboynuzu Özü. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|