Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 108,92g | Prot: 78,95g | Carbh: 292,42g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Rus Salatası, Lahana Sarması, Kuru Patlıcan Dolması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Acıbadem Kurabiyesi, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Fıstıklı Baklava. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|