Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 98,18g | Prot: 89,04g | Carbh: 220,74g.
Desayuno: Жаворонки Сыр Плавленый, Торт Чизкейк, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Almuerzo: Перекресток Яйцо Куриное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Сельдь, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Карамель, Рахат Карамель Арахисовая, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Лимоном , Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Славница Колбаса Докторская, Жаворонки Сыр Плавленый, Перекресток Яйцо Куриное, Форнакс Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами, Помидоры, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Чай, Янино Творог Фермерский 9%. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|