Diario de andys64, 02 oct. 19

20.1% fat
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
1959 kcal Grasa: 93,05g | Prot: 149,55g | Carbh: 120,97g.   Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Chicken Thigh Meat and Skin . Cena: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Cornflour, Morrisons Swede, Carrots, Tesco Steak Mince 15% Fat, Morrisons Giant Yorkshire Pudding. más...
3699 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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