Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 165,25g | Carbh: 246,25g.
Desayuno: Quaker Havermout Naturel, AH Magere Melk, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Cena: Witte Rijst, Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, AH Verse Tonijnsteak. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Salty Peanut. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jj.vdhoef
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