Diario de Marcelo Suazo, 02 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
2081 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 172,71g | Carbh: 207,63g.   Desayuno: Soprole Protein +, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Almuerzo: Soprole Protein +, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lider Maní, Pasas, Almendras, Tierra Verde Wraps de Pollo. Cena: Costa Chocolate 62% Menta, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
1835 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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