Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 186,32g | Carbh: 363,12g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas. Almuerzo: Green Peas, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Bumble Bee Fat Free Tuna Salad with Crackers, Freshlike Mixed Vegetables, Granny Smith Apples. Cena: Cheetos Crunchy Cheetos, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sam's Club Kaiser Roll, Goya Fideo, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Fat Free Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Bananas, Kool Pops Freezer Pops. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Remo - 19 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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