Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 117,54g | Prot: 147,62g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Walnuts, Mushrooms, lemon, Green Leaf Lettuce, salmon , garlic, Olive Oil, Teriyaki Marinade & Sauce. Almuerzo: atkins nutty, salmon. Cena: Atkins peanut caramel, brondinshki bread, olive oil, Egg, tnova. Pasa Bocas / Otros: atkins nutty, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, banana. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, TOP XT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dasdan71
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