Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 136,68g | Carbh: 55,58g.
Desayuno: Black Tea, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Smoked Salmon, Cooked Salmon. Almuerzo: Honeydew Melon, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Tuna in Water (Canned), Kupiec Corn Cakes, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Диаф Тюлька Пряного Посола, Mixed Salad Greens, Lollipops, Sunflower Oil. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Planchado - 1 hora y 10 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Tabata - 1 hora, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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