Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 105,46g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 乐纯 全麦切片. Almuerzo: 帝皇鲜 三文鱼扒, 有皮鸡肉（烤制）, 凉拌黄瓜, 豆角, 草鱼, 米饭. Cena: 蔬菜沙拉, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. Pasa Bocas / Otros: 菠萝蜜, 煮花生, 螃蟹, 三香 黑米糕. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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