Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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133,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1054 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 60,14g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Strawberries, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Marketside Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Cooked Eggplant, Cooked Mature Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Zucchini, Safeway Red Baby Potatoes, Deli Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Daelmans Stroopwafels (29g), Watermelon. más...
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4520 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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