Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
788 kcal
|
Grasa: 21,41g | Prot: 86,36g | Carbh: 61,62g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Ikan Cue Pindang, Tempe Goreng, Ikan Pari, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Ikan Cue Pindang, Ikan Pari, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream, Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wage aji
|