Diario de jessicasavoldi, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1277 kcal Grasa: 51,02g | Prot: 73,29g | Carbh: 126,89g.   Desayuno: Melinda Mela, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato. Almuerzo: Miyagawa, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Spaghetti di Riso Secchi, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Grana Padano Grana Padano, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Cetriolo (senza Buccia). más...
816 kcal Ejercicio: Step - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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