Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 68,62g | Carbh: 161,50g.
Desayuno: Фишерель Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры Черри, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Almuerzo: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Капустный Заливной Пирог (Nehbet27). Cena: Капустный Заливной Пирог (Nehbet27), Метро Оливковое Масло, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яблоко Голден. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|