Diario de yosyontiveros, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1467 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 97,88g | Carbh: 177,76g.   Desayuno: Fresas, Plátano, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Light, Tortita de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Hacendado Yogur Desnatado para Beber Fresa, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Frutos Rojos Congelados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. más...
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