Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 96,57g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Оладьи Овсяно-Банановые, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Экомилк Сметана 15%. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Экомилк Сметана 15%, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|