Diario de jamiqua, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
779 kcal Grasa: 41,03g | Prot: 55,56g | Carbh: 55,94g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Safeway Breakfast Sausage Links, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Yoplait Go-Gurt, Strawberries, French's Classic Yellow Mustard, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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