Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 95,79g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Урбеч Арахис, Мистраль Отруби Овсяные, Kotanyi Корица Молотая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 5%. Cena: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Укроп, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: La Ferme De Cerraille Вино Столовое Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 15 minutos, Эллипс - 10 minutos, Силовая тренировка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|