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14h em jejum, pesagem pós treino
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 117,50g | Prot: 216,43g | Carbh: 22,70g.
Almuerzo: Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado, Fumadinho Bacon em Pedaços, Nixe Atum Posta Ao Natural, Terra do Vento Requeijão de Vaca, Ovo. Cena: Cavala, Fumadinho Bacon Fatiado, Vinho Tinto de Mesa, Carne de Peru (Cozido, Assado). más...
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peso estable
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Peso Histórico de João Brites
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