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03 oct. 19
Diario de jeannieselby, 03 oct. 19
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That's more like it!
Goal for tomorrow is be somewhere between 2017 & 2018's weight in's:
10/4/18: 262.5
10/4/17: 252.0
10/4/16: 284.5
119,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
44,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
1974 kcal
Grasa: 95,67g | Prot: 61,22g | Carbh: 251,60g.
Desayuno:
Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Salad and Go Chia Seed Parfait, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
Almuerzo:
Pop & Bottle Mocha Cold Brew Almond Latte, La Madeleine French Onion Soup, Vegan Lentil Curry .
Cena:
Red Salsa, Chipotle Mexican Grill Tortilla Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Fudge Mix-in, Peanut Butter Ice Cream (Like It), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Great job😊
04 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
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