Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 58,90g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Otak-Otak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Lemper, Opor Ayam, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Siomay, Sunny Gold Tempura Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). más...
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73 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 78,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahyumargo69
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