Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 151,40g | Carbh: 195,34g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Natureland PEANUT BUTTER, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز. Almuerzo: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only) . Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Nature Valley Crunchy (Apple Crisp), بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|