|
Чет не пойму. Соблюдаю диету, тренировки есть, почему последние два дня набираю. За два дня целый килограмм. Обидно жуть!
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
707 kcal
|
Grasa: 37,02g | Prot: 51,84g | Carbh: 45,41g.
Desayuno: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница с Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almuerzo: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Грудка Индейки. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|