Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 66,49g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Горянка Сметана 15%, Сырники ПП. Almuerzo: Мёд, Лента Хлебцы Ржаные, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Сыр Лёгкий 30%, Борщ с Курицей. Cena: Азбука Вкуса Арбуз. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|