Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 77,93g | Carbh: 267,67g.
Desayuno: Batido de avena y manzana. Almuerzo: Tallarines integrales con pollo y champiñones. Cena: En Linea Crema de Avellana , Vilay Leche de Almendras, Brownie de avena. Pasa Bocas / Otros: Leche con Plátano, Trufas, Fini Gusanos Ácidos, Brownie de avena. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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