小紅 DAY 3
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 35,85g | Carbh: 63,71g.
Desayuno: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊, Kirkland 無調味核桃, Good Some 無椰味烹調椰子油, 馬鈴薯, 蔥, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽. Almuerzo: Arla 哈瓦第切片乾酪. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅, 炒香姑, 木炒耳, 四季豆, 番茄炒蛋. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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