Diario de Caramelade, 05 oct. 19

Masih di berat yg sama. Paling engga ngga naik kayak kemaren :'
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
2062 kcal Grasa: 114,03g | Prot: 136,20g | Carbh: 125,68g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Vegetable Oil, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Garlic, Royco Royco Ayam, Fried Egg. Cena: Carrots, Chicken Curry, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Pork Cracklings, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Chocolate Flavored Drink (Whey and Milk) . más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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