Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 77,05g | Prot: 62,97g | Carbh: 112,31g.
Desayuno: Приготовленная Брокколи (без Жира), Цельное Молоко, Яйцо (Целое), Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной. Cena: СМК Сметана 20%, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tinochka070
|