Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 54,62g | Carbh: 103,66g.
Desayuno: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Tranbär. Almuerzo: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Valio Laktosfri Lättyoghurt, ICA Gott Liv Valnötter, Russin (Kärnfria). Cena: Kokt Quinoa, Abba Tonfisk i Vatten, Findus Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Valio Vaniljyoghurt Original, Banan. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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