Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 139,80g | Carbh: 216,14g.
Desayuno: Кубанская Буренка Сметана 15%, Блины на Молоке, Нутелла Шоколадная Паста, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Сметанный Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Pasa Bocas / Otros: Королек, Кофе, Чай, Вода, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zabavushka88
|