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....😕...ich bin ja schon ein wenig enttäuscht darüber, dass sich nichts getan hat. Aber gut; halten ist ja auch am Ende das Wichtigste....
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 36,13g | Carbh: 193,06g.
Almuerzo: Apfel, Schmälzle Sahneleberwurst, Stinges Mehrkornbrot. Cena: Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Aldi Gouda Käsescheiben. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Happy Cola, Dove Caramel Mini, Dove Caramel Mini, Kinder Bueno. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Baño - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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peso estable
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