Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 134,09g | Prot: 120,95g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Roshen Milk Chocolate, Puffed Rice Cake, Sweet or Dark Chocolate, Kiwi Fruit, Apple, White Bread , Kinder Молочный Ломтик, Butter, Egg. Almuerzo: Лента Мойва Жареная, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Iposea Вяленые Томаты, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Cena: Pork Spareribs, Табрис Торт Наполеон Заварной, Chicken or Turkey Salad. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 13 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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