Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2013
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 86,79g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Iogurte Frutas Vermelhas, Pão Francês Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Arroz Integral, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Desnatado Com Adoçante, Batata Frita, Lollo, Iogurte Grego Baunilha. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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