Diario de Fat Mike's, 06 oct. 19

Results Day 5: 1760 cal

Carbs: 37%
Fat: 27%
Protein: 35%

Lamb is never my friend when it comes to weigh in’s. Also carbs too high.

131,8 kg Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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926 kcal

Grasa: 34,71g | Prot: 61,81g | Carbh: 88,25g.   Desayuno: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Pasa Bocas / Otros: Apple, Woolworths Raw Cashews, Lindt A Touch of Sea Salt, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...