Diario de Valerusya., 06 oct. 19

хобана!😄💪
66 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1842 kcal Grasa: 77,01g | Prot: 94,53g | Carbh: 186,55g.   Desayuno: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мороженое Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен),  Печеночные блины,  Запеканка 2% с тыквой и яблоками. Cena: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Васькино Счастье Катык Термостатный,  Печеночные блины, Белочка Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Солнцепек Панкейки. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Valerusya.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.