Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 74,24g | Prot: 109,47g | Carbh: 80,60g.
Desayuno: Фундук Фундук, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Миндаль, Печень Трески, Вологодское Масло Сливочное, Fitella Вареная Сгущенка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Желе, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tina_
|