Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 125,71g | Carbh: 259,50g.
Desayuno: Es Krim Coklat , Jengkol, Kari Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Mayora Teh Pucuk Harum, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sosis Daging Sapi, Kerupuk Udang, Kacang Merah , Es Krim Stroberi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
latihan 6 - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinabian1
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