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hari ini boleh lahh melanggar dkit..
bsok tetap harus semangattt
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 77,82g | Carbh: 133,43g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Soto Ayam. Almuerzo: Tempe Mendoan. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kikil, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pentol, Otak-Otak, Yakult Yakult. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siskamangun87
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