Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 84,73g | Prot: 110,56g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Banana Nanica. Almuerzo: Costela de Porco, Salada de Berinjela, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Hemmer Molho Carpaccio, Hemmer Molho Carpaccio, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Salgada, Wessel Carpaccio de Lagarto, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrvwagner
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