Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 60,11g | Carbh: 72,76g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Dimasak , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak. Cena: Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Sate Ayam, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Kalbe Fitchips Seaweed. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de prayshe
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