Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
9189 kcal
|
Grasa: 447,44g | Prot: 236,95g | Carbh: 1071,24g.
Desayuno: Сахарный Песок, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Сливки 10%, Мааг Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе, Сахарный Песок. Almuerzo: Додо Пицца Морс Смородина, Додо Пицца Мясная, Север Кондитерская Торт, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Cena: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Перекресток Кекс Маффин с Черникой, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Окей Маффин Три Шоколада, Ekselence Мороженое Трюфель Бисквит, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клюквой, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|